Text copied to clipboard!
Tittel
Text copied to clipboard!Styrke- og kondisjonstrener
Beskrivelse
Text copied to clipboard!
Vi søker en engasjert og kunnskapsrik styrke- og kondisjonstrener som kan hjelpe våre klienter med å nå sine treningsmål gjennom målrettet fysisk trening. Som styrke- og kondisjonstrener vil du være ansvarlig for å utvikle og implementere treningsprogrammer som forbedrer fysisk ytelse, øker muskelstyrke, forbedrer kardiovaskulær utholdenhet og fremmer generell helse og velvære.
Du vil jobbe tett med enkeltpersoner og grupper, og tilpasse treningsøktene etter deres behov, ferdighetsnivå og målsetninger. Rollen krever en sterk forståelse av anatomi, fysiologi og treningsprinsipper, samt evnen til å motivere og inspirere klienter til å yte sitt beste. Du må kunne evaluere fysisk form, overvåke fremgang og justere programmer etter behov.
Stillingen innebærer også å gi råd om livsstil, restitusjon og grunnleggende ernæring, samt å sikre at alle treningsaktiviteter utføres på en trygg og effektiv måte. Du må ha gode kommunikasjonsevner, være serviceinnstilt og ha en genuin interesse for å hjelpe andre med å forbedre sin helse.
Vi ser etter en person som er strukturert, energisk og har evnen til å skape et positivt og inkluderende treningsmiljø. Erfaring fra idrett, personlig trening eller gruppetrening er en fordel. Du må være fleksibel og kunne jobbe både tidlig og sent, samt i helger ved behov.
Hvis du brenner for trening og ønsker å gjøre en forskjell i andres liv, vil vi gjerne høre fra deg!
Ansvarsområder
Text copied to clipboard!- Utvikle individuelle og gruppebaserte treningsprogrammer
- Gjennomføre styrke- og kondisjonsøkter
- Evaluere klienters fysiske form og fremgang
- Gi råd om restitusjon og grunnleggende ernæring
- Sikre trygg og korrekt utførelse av øvelser
- Motivere og veilede klienter mot deres mål
- Dokumentere treningsplaner og resultater
- Tilpasse programmer etter klientens behov og mål
- Holde seg oppdatert på treningsmetoder og forskning
- Samarbeide med andre helse- og treningsfaglige
- Bidra til et positivt og inkluderende treningsmiljø
Krav
Text copied to clipboard!- Utdanning innen idrett, trening eller tilsvarende
- Erfaring som personlig trener eller gruppetrener
- God kunnskap om anatomi og treningsfysiologi
- Evne til å motivere og inspirere andre
- Gode kommunikasjonsevner
- Fleksibilitet til å jobbe kvelder og helger
- Førstehjelpskurs er en fordel
- Evne til å jobbe selvstendig og i team
- Strukturert og målrettet arbeidsstil
- Genuin interesse for helse og trening
Potensielle intervjuspørsmål
Text copied to clipboard!- Hva motiverer deg til å jobbe som styrke- og kondisjonstrener?
- Hvilken erfaring har du med å lage treningsprogrammer?
- Hvordan tilpasser du trening til ulike ferdighetsnivåer?
- Hvordan håndterer du klienter som mister motivasjonen?
- Hvilke sertifiseringer eller kurs har du innen trening?
- Hvordan holder du deg oppdatert på nye treningsmetoder?
- Har du erfaring med å jobbe med grupper?
- Hvordan sikrer du trygg utførelse av øvelser?
- Hva er din tilnærming til kostholdsrådgivning?
- Hvordan evaluerer du fremgang hos klientene dine?
